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课程设置

丰富的搏击课程体系,总有一款适合您

腾武搏击开设多种搏击课程,涵盖站立格斗、综合格斗、少儿培训、健身私教等多个方向,无论您是想强身健体、防身自卫,还是想走上擂台竞技,都能在这里找到适合自己的课程。所有课程均由专业教练执教,采用小班教学模式,确保教学质量。

自由搏击

自由搏击

学习踢打摔等综合站立格斗技术,提升实战能力与身体素质,适合各年龄段爱好者。

适合人群:6岁以上搏击爱好者,有无基础均可
课程级别:初/中/高级
课时时长:90分钟/课时
上课时间:周一至周日 09:00-22:00 预约制
课程内容:基础技术教学、组合动作训练、实战对抗练习、体能素质训练、战术意识培养
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泰拳

泰拳

传承泰国国术精髓,掌握拳腿肘膝八体攻击技术,强化体能与意志品质。

适合人群:6岁以上搏击爱好者,有无基础均可
课程级别:初/中/高级
课时时长:90分钟/课时
上课时间:周一至周日 09:00-22:00 预约制
课程内容:基础技术教学、组合动作训练、实战对抗练习、体能素质训练、战术意识培养
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散打

散打

中国武术精华,拳腿摔三位一体的实战技法,注重快摔与距离控制。

适合人群:6岁以上搏击爱好者,有无基础均可
课程级别:初/中/高级
课时时长:90分钟/课时
上课时间:周一至周日 09:00-22:00 预约制
课程内容:基础技术教学、组合动作训练、实战对抗练习、体能素质训练、战术意识培养
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MMA综合格斗

MMA综合格斗

融合站立打击与地面缠斗技术,全面提升综合实战能力,培养坚毅品格。

适合人群:6岁以上搏击爱好者,有无基础均可
课程级别:进阶
课时时长:120分钟/课时
上课时间:周一至周日 09:00-22:00 预约制
课程内容:基础技术教学、组合动作训练、实战对抗练习、体能素质训练、战术意识培养
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少儿搏击

少儿搏击

针对6-16岁青少年的科学训练体系,强身健体、防身自卫、塑造品格。

适合人群:6岁以上搏击爱好者,有无基础均可
课程级别:启蒙/基础
课时时长:60分钟/课时
上课时间:周一至周日 09:00-22:00 预约制
课程内容:基础技术教学、组合动作训练、实战对抗练习、体能素质训练、战术意识培养
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健身私教

健身私教

一对一专属训练方案,结合搏击训练与体能塑形,高效达成健身目标。

适合人群:6岁以上搏击爱好者,有无基础均可
课程级别:定制
课时时长:60分钟/课时
上课时间:周一至周日 09:00-22:00 预约制
课程内容:基础技术教学、组合动作训练、实战对抗练习、体能素质训练、战术意识培养
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常见问题

Q:零基础可以学习搏击吗?

A:当然可以!我们的课程从零基础开始教学,教练会从最基础的站姿、拳法、腿法教起,循序渐进,即使完全没有运动基础的学员也能轻松入门。

Q:练习搏击会很容易受伤吗?

A:我们非常重视训练安全。训练时学员必须佩戴全套护具(拳套、护齿、护头、护胸、护腿等),教练全程在场指导,训练前有充分的热身环节,正确训练下受伤概率极低。

Q:多大年龄可以开始练习搏击?

A:我们的少儿搏击班招收6岁以上儿童,成人班年龄不限。不同年龄段有不同的训练方案,少儿班侧重身体素质提升和兴趣培养,成人班可根据需求选择健身或实战方向。

Q:上课时间是怎么安排的?

A:拳馆开放时间为每天09:00-22:00,学员可根据自己的时间提前预约课程。我们开设白天班、晚间班、周末班,满足不同上班族和学生的时间需求。

Q:第一次来需要准备什么?

A:首次体验课只需穿着运动服和运动鞋即可,拳馆提供免费体验用拳套和饮用水。确定报名后教练会告知需要准备的个人装备。

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